Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
602 kcal
|
Vet: 30,18g | Eiwit: 25,11g | Kolhy: 58,55g.
Ontbijt: Жареная или Запеченная Курица, Колбаса Варено-Копченая, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nestle Какао Nesquik, Петропавловское Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Петропавловское Молоко 2,5%, Апельсин, Манты с Тыквой, Говяжий Бульон. Diner: Кулагер Докторская Колбаса, O'Zera Шоколад Молочный с Апельсином. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|