Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 86,42g | Eiwit: 66,17g | Kolhy: 124,85g.
Ontbijt: Сормовский Хлеб Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Жареное Яйцо. Lunch: Золотая Подкова Котлета из Щуки, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Diner: Грудинка Вареная в Луговой Шелухе, Каравай Хлеб Урожай, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Вамин Сыр Российский 45%, Макфа Макароны Отварные, Золотая Fishка Котлеты из Щуки. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|