Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
557 kcal
|
Vet: 26,92g | Eiwit: 32,91g | Kolhy: 45,36g.
Ontbijt: Зенченко Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Молоке, Лепешка, Мёд, Оливковое Масло. Lunch: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Diner: Конфета, Жареная Картошка. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
akturist's Gewicht Geschiedenis
|