Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2021
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 39,00g | Eiwit: 85,05g | Kolhy: 141,26g.
Ontbijt: Rocha Tapioca, Angeloni Peito de Peru Defumado, Coco Do Vale Leite de Coco Light, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Ovo. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa, Pronto Light Picadinho de Carne. Diner: Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo, Abobrinha, Bistrot Fitness Macarrão de Whey com Frango na Mostarda. Snacks/Andere: Nestlé Creme de Leite Levíssimo, Nero Nobile Nocciolino, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Mamão Papaia, Uva Itália, Tangerinas. meer...
|
|
1401 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 26 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 8 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 9 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessl93's Gewicht Geschiedenis
|