Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2086 kcal
|
Vet: 89,87g | Eiwit: 87,74g | Kolhy: 161,53g.
Ontbijt: Granix Frutigran, Café Cortado. Lunch: Bondiola de Cerdo. Diner: Pizza de Queso, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Dos Hermanos Tostaditas de Arroz con Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Café Cortado, Granix Frutigran, Don Satur Bizcochos Negrito. meer...
|
|
3963 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|