Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2014
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 42,83g | Eiwit: 151,99g | Kolhy: 130,77g.
Ontbijt: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Вареное Яйцо, У Палыча Кулич, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Макароны Отварные, Славмо Молоко 2,5, Гуляш с грибами. Diner: Кольраби, Зеленый Листовой Салат, Kuhne Бальзамический Уксус, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Домик в деревне Молоко 1,5%, SAN 100% Pure Platinum Whey. Snacks/Andere: Яблоко. meer...
|
|
3667 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren en 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|