Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2014
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 126,14g | Eiwit: 178,98g | Kolhy: 55,92g.
Ontbijt: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Egg, Cheddar Cheese, Cream (Half & Half), Egg White, Spinach. Lunch: Unsalted Butter Stick, Cooked Asparagus (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Kirkland Signature Hickory Smoked Spiral Sliced Ham, Hidden Valley Ranch Dressing, Feta Cheese, Spinach, Cherry Tomatoes, Avocados, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel). Snacks/Andere: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Eggs, Market Pantry Cocktail Weiners, Keto Fat Bomb, Nature Made Calcium, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bankgirl1's Gewicht Geschiedenis
|