Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 45,10g | Eiwit: 114,01g | Kolhy: 172,95g.
Ontbijt: ЭГО Молоко 1,5%, The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Творог 5%, Рогачев Сыр Тильзитер 35%. Lunch: Магнит Хурма, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мистраль Гречка Отварная. Diner: SPAR Биточки Куриные. Snacks/Andere: Мандарины, Авистрон Икра Сазана. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
тренировка в зале - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marusyaarz's Gewicht Geschiedenis
|