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Bueno en este reinicio volvemos a bajar. Faltan un millón de kilómetros de camino, pero, de a poquito....
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97 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1984 kcal
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Vet: 80,47g | Eiwit: 72,29g | Kolhy: 246,61g.
Ontbijt: Granix Frutigran, Café Cortado. Lunch: Salsa Blanca, La Salteña Ravioles Cuatro Quesos. Diner: Carrefour Hamburguesa Clásica, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Milkaut Crematto Clasico, Las Quinas Mermelada Frutos Rojos, Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas, Banana. meer...
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3251 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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 Reacties
Si, en algunas personas quedan secuelas, yo tengo la suerte de no haberlas sufrido a pesar de que el virus en su momento, me vapuleó bastante mal.
05 nov 21 door lid: Wolf360
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Igualmente este "reinicio" es porque me fui al tacho por otras cosas que me sucedieron mas adelante, problemas de salud de uno de mis hijos (nada que ver con el bicho este) ahí engordé una banda.
05 nov 21 door lid: Wolf360
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Gracias por tus buenos deseos!
05 nov 21 door lid: Wolf360
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Wolf360's Gewicht Geschiedenis
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