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der Arzt hat Recht wenn ich jeden Tag ne Jumbo Tüte Erdnüsse esse nehme ich täglich zu statt ab 🙈 dauerhaft hilft mir diese Erkenntnis aber wohl auch nicht 😅
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58,5 kg
Tot nu toe verloren: 71,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Dauerhaft pendelt es sich auch von selbst wieder ein. Der Stress wird irgendwann weniger, dein Essverhalten wird sich normalisieren. Statt einer Tüte Erdnüsse wird es dann einfach anderes essen sein.
26 okt 21 door lid: MaraBellatrix
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Ja saaaag amaaal ?
Jetzt aber....☝️😉😂
26 okt 21 door lid: Abraxsa
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Nüsse sind echt keine Lösung. Langfristig ist nix essen besser. Wenn man schlanke Menschen beobachtet... viele essen fast nix oder nix zwischen den Mahlzeiten
26 okt 21 door lid: soku75
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Die Kunst ist es, weder zu noch abzunehmen, sondern um einen setpoint zu pendeln... Vielleicht findest du ein entspanntes Gefühl mit Genuss, das dir das erlaubt?
26 okt 21 door lid: riznarf
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Bei dir geht es aktuell ums Zunehmen, oder?
Was hast du denn bisher ausprobiert?
26 okt 21 door lid: 0MaschaBee0
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Bei mir ist es aktuell stressbedingt ... Also alles gut nur abnehmen wollte ich auch nicht weiter
26 okt 21 door lid: Jul-chen
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Jul-chen's Gewicht Geschiedenis
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