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Bom dia! Como começou a semana de vcs?
comecei por aqui disposta a trilhar novos caminhos, seguir com força em busca do q me faz bem.
se perder 1kg até o final da semana, foi proveitoso, né? 😅
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85,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1041 kcal
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Vet: 32,41g | Eiwit: 67,59g | Kolhy: 122,69g.
Ontbijt: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Perdigão Mortadela Ouro, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Melancia, Nestlé Neston 3 Cereais. meer...
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2639 kcal
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Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Infelizmente vivemos num mundo de pessoas fúteis e rasas que priorizam a estética acima de tudo. Nunca deixe ninguém te colocar pra baixo. Fuja desse tipo de gente que não vai te agregar em nada, em geral elas não tem nada a oferecer, são vazias. Se ame acima de tudo e corra atrás do que quer por vc. Tenho certeza de que conseguirá forças para atingir seus objetivos. Fique em paz com seu coração ❤️
25 okt 21 door lid: ednatos
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.clarissima.'s Gewicht Geschiedenis
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