Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2021
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 108,09g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 90,55g.
Ontbijt: Folgers French Roast Coffee, Giant Food Deli Thin Sliced Honey Ham, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Carrington Farms MCT Oil Powder, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Calavo Avocado, Great Value Muenster Cheese. Voor Lunch: Great Value Sugar Free Red Raspberry Preserves, Simple Truth Cashew Butter Smooth, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Lunch: Green Peppers, Peloponnese Kalamata Olives, Sweet Onions, Baby Spinach, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Dijon Mustard. Voor Diner: Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Diner: Great Value Broccoli & Cauliflower, Dijon Mustard, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Snacks/Andere: Marshmallows , Lindt 85% Dark Chocolate, Keto Crackers. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kacramer1977's Gewicht Geschiedenis
|