Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2021
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
840 kcal
|
Vet: 26,40g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 76,25g.
Ontbijt: Cereales Baggley Galletitas Cereales Baggley. Lunch: Gallo Arroz Oro, Lentejas Hervidas, Arvejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, La Perla Pan de Hamburguesa, Huevo Escalfado, Queso Feta. Snacks/Andere: Maní. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Schoffelen (Tuinwerk) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
martin de jramirez's Gewicht Geschiedenis
|