Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2021
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2175 kcal
|
Vet: 90,86g | Eiwit: 168,82g | Kolhy: 172,11g.
Ontbijt: Castanhas de Caju, Santa Clara Queijo Minas Frescal, Seven Boys Pão de Forma Integral, Parmalat Leite Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Piá Requeijão Cremoso, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Cenouras, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Diner: New Millen Whey Protein Complex. Snacks/Andere: Santa Clara Queijo Mussarela, Seven Boys Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Rap10 Fit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ameixa Seca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vinicius Souza's Gewicht Geschiedenis
|