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Começar a semana com todo gás ⛽!! Pq gasolina tá cara e temos que valorizar nosso esforço.
Como diriam Timão e Pumba: "os seus problemas vc deve esquecer, isso é viver, é aprender!". Se a gente não focar nas coisas boas, acaba sucumbindo. 🙏
Semana cheia de feriados, mas a gente não vai se render, pq temos um objetivo. E quem sair da linha, sem problema! É só voltar com toda força!!!
Vamos perder 1kg essa semana???? 💪
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86 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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