estherpl28's Logboek, 08 okt 21

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
62,6 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 3,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 oktober 2021:
1970 kcal Activiteit: Mobility - 1 uur en 18 minuten, Entreno libre de fuerza - 49 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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Reacties 
👏🏻👏🏻👏🏻 
08 okt 21 door lid: marmag1
María, lo de ir manteniendo no se me da mal, pero quiero bajarrrrr 😂 
08 okt 21 door lid: estherpl28
puede q haya q dar un poquito más de tiempo al cuerpo a q se adopte al nuevo ejercicio 🤷🏼‍♀️ 
08 okt 21 door lid: marmag1
Tmb podría ser… 🧐🧐🧐 
08 okt 21 door lid: estherpl28
Recuerda lo que me dijiste a mi de por qué yo no bajo😏😏😏😏 igual estás bajando, pero no de peso… 
08 okt 21 door lid: Zuule
Zuule es q tmp me lo noto en la ropa 🥺😂 
08 okt 21 door lid: estherpl28
De algún lado tiene que ser… con todo el deporte que te pegas …😏 
08 okt 21 door lid: Zuule
Pos ni idea Zuule 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️, a ver en los próximos dos meses qué tal voy 😅 
08 okt 21 door lid: estherpl28
Si pierdes grasa y coges músculo, no se pierden kilos en la báscula y la ropa te está igual. Míralo como que te estás cuidando y llevando una vida saludable, entonces te das cuenta que no hay prisas, tienes toda la vida para conseguir tus objetivos y luego mantenerlos comiendo sano y haciendo ejercicios. Ánimo!! 
08 okt 21 door lid: NutriBeli
Gracias ketobeli ! En el fondo tienes toda la razón pero quería “menguar” un poquito más 😂😂😂. Pero en fin, cada día me encuentro mejor físicamente y esto es lo que más me importa 🤗🤗 
08 okt 21 door lid: estherpl28
Muy bien👏🏼Yo he conseguido subir unos gramos 🥲😂 que para mí está siendo esto toda una Odisea (51,8 kg) y todavía no lo registro porque tengo miedo de que no sea estable 😪 Me alegro de que vayas viento en popa 💪🏻 
08 okt 21 door lid: aroa_rr
Ay Aroa, me alegro un montón ! Yo cuando subo de limpio no tiene nada 😫😫😂😂. Lo conseguirás ! Y si ves que te cuesta mucho siempre puedes ir a algún profesional 🤗 
08 okt 21 door lid: estherpl28

     
 

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