Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 46,01g | Eiwit: 130,32g | Kolhy: 140,98g.
Ontbijt: Morangos, Nestlé 100% Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Delicias de Minas Alfajor Doce de Leite, Monster Energy Absolutely Zero, Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Zona Cerealista Castanha do Pará, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Neugebauer Damasco 55% Cacau, Castanhas de Caju, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Max Titanium 100% Whey, Nestlé Cacau em Pó, Cooper Rita Leite Desnatado, Quaker Farinha de Aveia, Ovo, Cenouras. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|