Nlono7700's Logboek, 28 sep 21

Voilà la pesée du mardi pour bien contrôler mon poids de stabilisation je fais la pesée deux fois par semaine comme convenu passé une très bonne journée à tous rester bien motivé c’est la clé de la réussite 😘👍🤝
82,3 kg Tot nu toe verloren: 21,4 kg.    Nog te gaan: 0,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 september 2021:
886 kcal Vet: 20,45g | Eiwit: 62,25g | Kolhy: 116,94g.   Lunch: Pain Complet, Bananes. Diner: Concombre (Pelé), Pomme de Terre, Viande de Canard. meer...
Gewichtsafname van 0,5 kg per week

18 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
quel homme ,pas de dérapage rien ,bravo nono tes très courageux, non mardi m'sieur 🍓🐰🙋 
28 sep 21 door lid: Jo lapin
Félicitations l’ami bonne journée 
28 sep 21 door lid: patrice65
Merci mon petit lapin j’espère que tu passes une bonne journée bisous 😘👍 
28 sep 21 door lid: Nlono7700
waw bravo 🏆🏆🏆 
28 sep 21 door lid: ZH.Margo🌸
Des bisous mon Nlono... J'espère que tu vas bien et que tu as passé une bonne journée 😉.... Plein de bisous 😘💋 
28 sep 21 door lid: natou3
Tu cartonnes mon ami, félicitations !!! 👏👍 
28 sep 21 door lid: Lysou89
Merci ZH.Margo bonne soirée 😘👍🤝 
28 sep 21 door lid: Nlono7700
Merci roudoudou bisous mon amie et toi motive j espère à demain 😘💐 
28 sep 21 door lid: Nlono7700

     
 

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