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Gané casi 10 kilos en seis semanas, tras una larga internación de uno de mis hijos. Por suerte y gracias a Dios, todo salió bien.
Volviendo de a poco a la normalidad y tratando de deshacer el daño.
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97 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1867 kcal
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Vet: 76,25g | Eiwit: 127,67g | Kolhy: 169,56g.
Ontbijt: Café con Leche, Granix Frutigran. Lunch: Epuyen Boga. Diner: Milanesa de Carne Frita. Snacks/Andere: Miel, Banana, Frutigran Galletitas Dulces con Salvado, Milkaut Queso Untable Clásico, MCueto Tostaditas Light, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. meer...
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2777 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 17 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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