Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 42,3 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 86,16g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 142,99g.
Ontbijt: Great Value Muenster Cheese, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Calavo Avocado, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Folgers French Roast Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Carrington Farms MCT Oil Powder. Voor Lunch: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Bananas. Lunch: Sweet Onions, Peloponnese Kalamata Olives, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Baby Spinach, Dijon Mustard, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Voor Diner: Sweet Cherries , Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie. Diner: Daisy Sour Cream, Mt. Olive Jalapeno Slices, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tostitos Medium Salsa, Senora Verde Bite Size Rounds Tortilla Chips, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef. Snacks/Andere: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Bananas. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kacramer1977's Gewicht Geschiedenis
|