Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
118,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1448 kcal
|
Vet: 61,59g | Eiwit: 89,34g | Kolhy: 137,02g.
Ontbijt: Café Instantâneo (em Pó), Visconti Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mexerica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Caesar, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Danone Iogurte Natural, Kisabor Molho para Salada Italiano, Salada de Alface com Vegetais Variados, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Pipoca, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fernandocmargo's Gewicht Geschiedenis
|