eu ,acordei 2 kilos a mais kkkk
06 sep 21 door lid: helo@dieta
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06 sep 21 door lid: thais.bune
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Eu também ficava assim até perceber que o peso a mais no início da semana era a retenção de líquidos. Consegui ficar mais tranquilo nesse ganho de final de semana.
06 sep 21 door lid: Mauricio.Amaral
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Sempre assim faço certinho a semana inteira chega sábado e domingo familia festeira demais 🤭 enfio o pé na jaca com tudo ate bebo cerveja ....😐
06 sep 21 door lid: batistanajm
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Esse primeiro fim de semana eu consegui me controlar mas já estou com medo do próximo kk tenso
06 sep 21 door lid: Ane.Brito
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Batistanajm 😂😂😂 divide o balde do fim de semana e desconta ele da seg a sexta-feira 🙈🙈🙈
06 sep 21 door lid: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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06 sep 21 door lid: Brunna Melo
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06 sep 21 door lid: Danii8899
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O segredo é se pesar só as sextas
06 sep 21 door lid: cb_rafael
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06 sep 21 door lid: Drii Aguiar
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euuuu e ganhei 800gramas mas fazer oque né já foi agora é corre atrás do prejuízo
06 sep 21 door lid: roselii aprecida
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eu kkkk subi na balança com receio ter ganhado 3kg e foi no final era 400gr kk
06 sep 21 door lid: luluzinhanicolau
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A balança nao é confiável 🙏
06 sep 21 door lid: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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Em um fim de semana eu não chutei o balde! deixei de comer uma refeição pra beber 3 cervejas e comer 6 pães de queijo! No outro dia me senti maumesmo estando dentro das calorias foi como se o álcool estivesse em meu corpo! Enfim não tem haver com a quantidade somente! Mais sim com a qualidade da alimentação 🙏 as vzs nos penalizamos por comer um pouco a mais de uma comida regrada! E não nos importamos de tirar os alimentos ruins da nossa alimentação. ( açúcar/ industrializados/ embutidos/ e outras coisas mais 🤭) 🙏
06 sep 21 door lid: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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07 sep 21 door lid: v.m.bastos2701
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