|
Pequenas vitórias todos os dias!
Ontem tive um dia mto bom! Feliz! Não consegui ir pra academia... mas mantive a linha na comida.
Provável que se eu treinasse mais pesado ia conseguir emagrecer mais rápido; mas cada um faz o que pode. Sem culpa! Sem problemas! O importante é seguir caminhando.
|
87,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|