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Bilan des vacances : lombalgie, sciatique, arrêt du sport = prise de poids. Reprise douce avec programme de Yoga.
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67,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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534 kcal
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Vet: 7,13g | Eiwit: 42,74g | Kolhy: 72,68g.
Ontbijt: Danone Skyr Nature, Quaker Avoine, Pomme Golden, Jardin Bio Infusion Ventre Plat. Lunch: Raisins, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Viande de Dinde. meer...
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Gewichtstoename van 0,8 kg per week
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