Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2021
|
127,2 kg
Tot nu toe verloren: 47,8 kg.
Nog te gaan: 35,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2219 kcal
|
Vet: 43,21g | Eiwit: 206,19g | Kolhy: 241,16g.
Ontbijt: Danubio Cream Cheese Tradicional, Max Titanium Hórus, Imperador Creme de Pimenta, Pão Francês, Ovo, Manteiga (com Sal). Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cristal Macarrão Semola Parafuso. Diner: Heinz Ketchup Picante, Imperador Creme de Pimenta, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Banana-Maçã, Profit Whey Isolate Protein Mix, Compleite Leite Desnatado. meer...
|
|
4345 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victorsoares silva's Gewicht Geschiedenis
|