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Meus amigos!!!!!! consegui sair dos 88kg!!!! que felicidade!!!!! sigam no foco, vai dar certo!
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87,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1179 kcal
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Vet: 48,71g | Eiwit: 82,58g | Kolhy: 97,49g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Forno. Diner: Queijo Coalho, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Padaria Pão Francês. Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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