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Bom dia!!!! Mais um dia para tentarmos alcançar nossos objetivos... nunca vai ser fácil, mas é possível! então vamos firmes!!!!!! 🙏
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88,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1398 kcal
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Vet: 57,25g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 127,64g.
Ontbijt: Banana Nanica, Molico Leite Desnatado. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata (com Casca), Feijão Verde. Diner: Queijo de Manteiga, Tirolez Queijo do Reino, Pão Francês, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo. meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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