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Saldo do final de semana. Mas sem problema! Teve pizza, lasanha e bolos. kkkkkk
Agora é voltar ao foco.
Meta da semana: chegar na sexta com 87.7kg.
Será que consigo? kkk Bora tentar!
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88,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1654 kcal
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Vet: 44,36g | Eiwit: 101,74g | Kolhy: 207,56g.
Ontbijt: Mamão. Lunch: Polenta (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Diner: Queijo de Manteiga, Pão Francês, Ovo Frito. Snacks/Andere: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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