Nlono7700's Logboek, 16 aug 21

Bonjour ta tout les FS après une semaine de vacances
Ou je n est rien pesée je suis content de moi perdu 400g 👍
Rester bien motivé passer un belle journée😘👍🤝
87,6 kg Tot nu toe verloren: 16,1 kg.    Nog te gaan: 5,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 augustus 2021:
1162 kcal Vet: 25,92g | Eiwit: 82,52g | Kolhy: 150,92g.   Ontbijt: Pain. Lunch: Aile de Poulet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pistolet. Diner: Chou-Fleur, Échine de Porc, Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais). Snacks/Andere: Nectarines. meer...
1730 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

60 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 45
Reacties 
bonjour mon Nlono !! ça fait du bien de te retrouver !!! j'ai l'impression que tu t'es bien amusé et que tu as bien profité des tiens !! je t'embrasse fort ! 💛😘💕 
16 aug 21 door lid: natou3
Bonjour Nlono. J'espespère que tu as bien profité de tes vacances. Et super, dn plus tu as un peu perdu. Belle semaine 😘  
16 aug 21 door lid: rossabrina2630
Cc bonjour merci natou oui super bien profité des belles balade en vélos à pieds et barbecue et sortie au restaurant apéros mes bien sûr avec modération lol sisite a de euro Space center avec mes petits enfants une journée inoubliable pour eux et nous les grands parents sa ma fait beaucoup de bien au moral j avais pas beaucoup de réseaux là-bas au camping mes bon asset pour t envoie de bisous et câlin lol je te souhaite une très bonne journée des gros bisous un gros câlin pour les retrouvailles à tantôt 😘👍❤️🥰💐 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
Merci Rossabrina oui que du bonheur mais comme tu l’as dit j’ai perdu il fallait bien gérer Et en même temps se faire du plaisir ça pas été évident sans rien peser passe une bonne journée😘👍 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
Félicitations ! Bisous 😘 
16 aug 21 door lid: angie07008
Ah super félicitations! Passe une belle journée! 
16 aug 21 door lid: coccinelle.26
Bravo à toi ! Et bon retour 👍 Bonne journée ☀️☺️ 
16 aug 21 door lid: Glizzz
Merci angie 😘👍 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
Merci glizzz 👍😘 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
Bonjour Nlono C'est cool ça ! Ton corps s'adapte bien à ta nouvelle alimentaire et il te remercie lol😀 Passe une bonne journée 👍🌞 😘 
16 aug 21 door lid: Marianson.L
Merci Marianson bonnes journée 👍😘 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
Félicitation Nono 🍀🌞👏🏾👏🏾👏🏾Continue comme ça tu vas y arriver Nono 🍀🌞 passe une bonne journée Nono. 🍀🌞 
16 aug 21 door lid: kiromeil
Merci karisoli passe une belle journée 👍😘 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
Merci Manu passe une belle journée je passerais sur ton post tantôt bisous 👍😘🥰🌷 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
bravo 👏 
16 aug 21 door lid: candyneige1103
Félicitation Nlono7700 👏 Bonne continuation et bonne journée 
16 aug 21 door lid: Kakarot84
D’accord Merci à toi aussi Nono.☺️☺️🍀🌞  
16 aug 21 door lid: kiromeil
Merci fa…. Passe une bonne journée 👍😘 
16 aug 21 door lid: Nlono7700
Top tu déchire 💪 belle journée  
16 aug 21 door lid: Lisamariafr
Merci Lisa passe une très belle journée👍😘 
16 aug 21 door lid: Nlono7700

     
 

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