|
Eitaaaa...
difícil explicar, ontem eu não fiz exercício, mas comi pouco. Me mantive na linha. Resultado? 400g a mais! 😰😰😰
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 38,84g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 147,12g.
Ontbijt: Mamão. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Diner: Bolo de Leite Ninho, Queijo de Manteiga, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Andere: Salada de Frutas. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|