Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 94,75g | Eiwit: 131,30g | Kolhy: 214,23g.
Ontbijt: Café con Leche, Kellogg's Zucaritas, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Milkaut Queso Untable Clásico, Okebon Girotondo. Lunch: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Diner: Carne. Snacks/Andere: Kellogg's Zucaritas, Ser Yogurt Bebible, Manzana, Banana. meer...
|
|
3382 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wolf360's Gewicht Geschiedenis
|