Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 76,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
886 kcal
|
Vet: 30,38g | Eiwit: 65,03g | Kolhy: 88,14g.
Ontbijt: Banana, Campo Austral Jamón Crudo, Bocatti Jamón Natural Cocido. Lunch: Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Milanesa de Carne Frita, Manzana Roja. Diner: Cebollas, Tomates, Zanahoria, Mayoliva Mayonesa, Veneziana Pan de Campo Tipo Casero. meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,1 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|