Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2021
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 78,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
439 kcal
|
Vet: 7,37g | Eiwit: 53,56g | Kolhy: 38,29g.
Ontbijt: Hogareñas Salvado. Lunch: Cereal Mix Barra de Cereal Original. Diner: Bocatti Jamón Natural Cocido, Campo Austral Jamón Crudo, Carrefour Atún al Agua. Snacks/Andere: Manzana Roja. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
andresjordan's Gewicht Geschiedenis
|