Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2021
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1894 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 193,22g | Kolhy: 186,13g.
Ontbijt: Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Atlhetica Best Whey Original, Clara de Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Cacau em Pó. Lunch: Laranja Pêra, Soya Óleo de Soja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, In Natura Tomate, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Andere: Kiwi, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Cashews Royale Castanha de Caju, Morangos, Tirolez Creme de Ricota, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Wrap 100% Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
|