Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 31,30g | Eiwit: 80,59g | Kolhy: 241,86g.
Ontbijt: Leader Price Sucre en Morceaux, Harry's Pain de Mie Nature, Café Expresso, Pamplemousse, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Delisse Yaourt Nature Sucré, Pamplemousse, Picard Courgettes, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Picard Cabillaud, Picard Escalopes de Dinde. Diner: Harry's Pain de Mie Nature, Mortadelle, Delisse Yaourt Nature Sucré, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Picard Courgettes, Picard Haricots Beurre, Picard Filet de Dorade-Sébaste. Snacks/Andere: Beurre de Cacahuètes, Harry's Pain de Mie, Oranges, Pommes Gala. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Roeien - 15 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shephard48's Gewicht Geschiedenis
|