Shephard48

Lid geworden april 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

84 kg

Tot nu toe verloren: 19,4 kg

Huidig Gewicht

64,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 6,6 kg

Volg

Shephard48's Gewicht Geschiedenis

	annaaxi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	BrandonQLF
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Omelet of Roerei met Ham of Spek
	Komkommer (Geschild)
	Salade Iceberg
	Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
	Cardio
	Fitness (Gewichten) (Matig)