|
Вес уходит очень тяжело, вернее, стоит на месте(
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 73,25g | Eiwit: 95,35g | Kolhy: 153,71g.
Ontbijt: Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Yofi Даал, Куриная Печень, Ашан Хлебцы Рисовые , Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lunch: АТБ Банан, Масло Подсолнечное, Лук, Yofi Даал, Ашан Хлебцы Рисовые , Морковь, Печеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Diner: Масло Подсолнечное, Печеные Овощи, Помидоры, Ашан Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Andere: Сильпо Апельсин, Белая Бяроза Пломбир в Сахарном Стаканчике. meer...
|
gewichtsbehoud
|