Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1671 kcal
|
Vet: 69,52g | Eiwit: 92,08g | Kolhy: 179,58g.
Ontbijt: Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes, Leader Price Sucre en Morceaux, Café Expresso. Lunch: Carrefour Champignons de Paris, Pain Blanc, Pastèque, Tomate Cuite, Avocat, Tomates, Oeuf sur le Plat. Diner: Maître Jean Pierre Pain Boulot, Auchan Salade Mélange Gourmand, Tomates, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Carrefour Jambon Serrano, Avocat, Melon Galia. Snacks/Andere: Mortadelle, Maître Jean Pierre Pain Boulot, Beurre de Cacahuètes. meer...
|
|
2298 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shephard48's Gewicht Geschiedenis
|