Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
75,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 47,35g | Eiwit: 86,27g | Kolhy: 197,88g.
Ontbijt: Yoplait Fromage Frais Nature au Lait Demi-Écrémé , Flocons d'Avoine, Leader Price Sucre en Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Lait Demi Écrémé, Delisse Yaourt Nature Sucré, Noisette, Graines de Chia Séchées, Café Expresso, Graines de Courge, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Tropézienne, Twinings Thé Vert Citron, Patate Douce, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carottes Cuites. Diner: Pain Pita Blanc, Pain Pita Blanc, Sirop, Jurançon Vin Blanc , Carottes, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Andere: Harry's American Sandwich Nature, Beurre de Cacahuètes. meer...
|
|
1921 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shephard48's Gewicht Geschiedenis
|