Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
694 kcal
|
Vet: 18,69g | Eiwit: 47,77g | Kolhy: 76,64g.
Ontbijt: Marks & Spencer Whole Scottish Porridge Oats, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Nesquik Chocolat en Poudre, La Vie Claire Graine de Chia, Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Lune de Miel Miel de Fleurs. Lunch: Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Auchan Salade Mélangée, La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Carrefour Tomates Cerises Italie, White Bread, Super U Pavés au Blé Épinards & Emmental. meer...
|
|
1648 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandinesch's Gewicht Geschiedenis
|