Nlono7700's Logboek, 02 jul 21

Super je continue ma perte de poids Plus ou moins stable chaque semaine je vous souhaite à tous une bonne journée rester bien motivé c’est la clé de votre réussîtes les FS
94,2 kg Tot nu toe verloren: 9,5 kg.    Nog te gaan: 12,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 02 juli 2021:
1717 kcal Vet: 55,43g | Eiwit: 109,47g | Kolhy: 196,45g.   Ontbijt: Activia Yaourt Fraise, Fraises. Lunch: Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Mayonnaise Légère, Florette Croquez Frais , Lidl Crevettes Entières Cuites, Lustucru Nouilles. Diner: Gruyère, Aldi Jambon Blanc, Aldi Pain de Mie. Snacks/Andere: Carrefour Ananas en Morceaux. meer...
2577 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,1 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Et bien dis donc !!! Ça c'était sûr 😃.... Je vais acheter, des tonnes d'ananas aujourd'hui 😂 et tout ce qu'il y avait dans tes assiettes 😁✌️... quoi !! j'ai le droit d'essayer 😂 Bonne journée Nlono ☀️🍀😘 
02 jul 21 door lid: mamounette90
Beau travail 👏 bonne journée à toi 💪😊 
02 jul 21 door lid: piwi77
Lol Mamounette90 merci tu as le droit mdr 🤣  
02 jul 21 door lid: Nlono7700
Merci piwi bonne journée  
02 jul 21 door lid: Nlono7700
Bravo! Continue comme ça!  
02 jul 21 door lid: gemma446
Merci gemma 
02 jul 21 door lid: Nlono7700
Bravo a toi Nlono !!! Bonne journée 🌺👍🌼 
02 jul 21 door lid: Glizzz
Bonne journée et bravo 👏  
02 jul 21 door lid: candyneige1103
Bravo Nlono. Bonne journée ensoleillée ☀️ 😎 
02 jul 21 door lid: p.isabel

     
 

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