|
Еще немного и я перешагнул черту 80кг. А ведь я не видела первую цифру "7" на весах уже лет 15...
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 34,54g | Eiwit: 95,63g | Kolhy: 122,68g.
Ontbijt: Галка Цикорий с Шиповником, Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Галка Цикорий с Шиповником, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые, Оливковое Масло, Овощи Гриль, Хек Отварной. Diner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Маш Пророщеный, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Повна Чаша Сир Кисломолочний Нежирный. Snacks/Andere: Простой Йогурт (Обезжиренный), Малина, Сильпо Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|