Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2021
|
142,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,1 kg.
Nog te gaan: 50,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 90,64g | Kolhy: 192,78g.
Ontbijt: Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, LeitBom Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Frango Assado, Milho Verde Cozido. Diner: Monama Castanha de Baru, Castanhas de Caju, Mexerica. Snacks/Andere: Coop Pão de Queijo, Mangas. meer...
|
|
4269 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victorsoares silva's Gewicht Geschiedenis
|