Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2021
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 118,25g | Eiwit: 122,73g | Kolhy: 129,52g.
Ontbijt: Zuegg Einfach Fruchtig Himbeere, Metzgerfrisch Lachsschinken, Montorsi Salami Milano, Butter, Leerdammer Original, Cappuccino. Lunch: Holstensegen Snack Kartoffeln, Edeka Kopfsalat , Aldi Blattsalat Mix, Regenbogenforelle (Gezüchtet). Diner: McDonald's Crispy Chicken Caesar Salad, Snack Time Wrap Hähnchen Teriyaki. Snacks/Andere: Twix Twix, Milka Soft Choc & Choc. meer...
|
|
3100 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 53 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hathor7760's Gewicht Geschiedenis
|