Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2021
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 52,53g | Kolhy: 164,34g.
Ontbijt: Adélie Fraises. Lunch: Siggi's Skype Vanille, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisinés Surgelés , Subway Steak Végétarien. Diner: Adélie Fraises, U Crème Fouettée Légère, Pelletier Pain Grillé , Italiamo Courgettes Grillées , Carrefour Oignon, U Frites, Carrefour Tomates Cerises Italie, d'Aucy Poivrons Grillés, Simplement Bon et Bio Escalope de Soja Panée. Snacks/Andere: McDonald's McFlurry Kit Kat Ball. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Koken - 23 minuten, Winkelen - 2 uren, Rusten - 8 uren en 56 minuten, Slapen - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Super bravo 👍ont reste motivé bon week-end
12 jun 21 door lid: Nlono7700
|
12 jun 21 door lid: amandinesch
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amandinesch's Gewicht Geschiedenis
|