|
наконец-то Я его сдвинула 🥰
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 90,78g | Eiwit: 84,51g | Kolhy: 210,45g.
Ontbijt: Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Горгонзола, Оливки, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Dijo Тортилья Мультизерновая. Lunch: Галка Цикорий , Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо, Оливки, Шинкарь Тофу, Рис с Овощами. Diner: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Приготовленная Морковь, Rodolfi Pizza Sauce, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сыр Горгонзола, Dijo Тортилья Мультизерновая. Snacks/Andere: Черешня Черешня, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Курага. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
avrora_me's Gewicht Geschiedenis
|