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Ainda não consegui continuidade na dieta. Passei uma semana só comendo bobagens e sem me exercitar...
Mto difícil esse início! 😔 Como ter foco?
Hoje tô tentando voltar ao caminho certo... café da manhã saudável e já já vou p academia.
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89,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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217 kcal
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Vet: 7,07g | Eiwit: 8,57g | Kolhy: 29,65g.
Ontbijt: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Queijo Coalho, Tapioca. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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 Reacties
Eh difícil mesmo. Tenta fazer receitas diferentes, deixar coisas já prontas na geladeira.
13 jun 21 door lid: RSAYAO
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.clarissima.'s Gewicht Geschiedenis
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