Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1577 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 74,04g | Kolhy: 211,70g.
Ontbijt: Äpfel, Bananen. Lunch: Ofengemüse, Lachs. Diner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Rote Paprika, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten, Laugenbrezeln, Lätta Original, Fleischsalat, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Metzger Mailänder Salami, Semmel, Ranch Dressing. Snacks/Andere: Banane, Mangos, Erdbeeren. meer...
|
|
2210 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Lezen - 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 7 uren, Borstvoeding - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katharina178's Gewicht Geschiedenis
|