Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 45,08g | Eiwit: 73,97g | Kolhy: 199,60g.
Ontbijt: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Regina Creme de Ricota Light, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Banana. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Diner: Queijo Gouda ou Edam, Queijo de Manteiga, Bolo de Chocolate. Snacks/Andere: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Maçã. meer...
|
|
2644 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Loopband - 12 minuten, Traplopen - 6 minuten, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.clarissima.'s Gewicht Geschiedenis
|