Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 55,80g | Eiwit: 77,93g | Kolhy: 189,07g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Queijo Coalho, Tapioca. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Linguiça de Pimenta Biquinho, Batata Doce, Camil Feijão Carioca Cozido. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McCain Batata Tradicional, McDonald's Cheddar McMelt. Snacks/Andere: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
.clarissima.'s Gewicht Geschiedenis
|